{
    "title": "Omega 3 Yan Etkileri",
    "image": "https://www.yanetkileri.gen.tr/images/Omega-3-Yan-Etkileri-97793.jpg",
    "date": "20.01.2024 18:12:15",
    "author": "Sema KÜÇÜK",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Omega 3 yan etkileri,</b> çoğumuzun bilmediği önemli konular arasında yer alır. Balık yağının birçok faydası olduğunu hemen hemen hepimiz biliriz. Ancak bu faydaların yanında omega 3 yan etkilerini de unutmamakta fayda var. Omega 3 yani balık yağının faydaları Dünya Sağlık Örgütü tarafından kabul edilse de omega 3 yani balık yağı yanlış kullanıldığında bazı yan etkilere yol açar. Omega 3'ün önerilen tüketim miktarı günlük olarak 300-500 miligramdır. Omega 3 vücuda hap şeklinde, balığın kendisini yiyerek veya konsantre şeklinde vücuda alınabilir. Omega 3 yan etkileri önerilen dozun fazlası alındığında ortaya çıkar. Omega 3 bazı ilaçlar ile kullanıldığında da yan etkilerini daha çok fark edilir. Bu ilaçlar; doğum kontrol hapları, E vitamini hapları, obezite ilaçları kan pıhtılaşmasını engellemek için kullanılan ilaçlardır. Eğer düzenli olarak balık tüketiyorsanız ve özel bir sağlık probleminiz yok ise omega 3 kapsülü almanıza gerek yoktur. Omega 3 aşırıya kaçılmadığı durumda genel olarak güvenli kabul edilir ancak çok sık olmamakla birlikte ağız kokusu, mide yanması, mide bulantısı ishal, kaşıntı ve burun kanaması gibi yan etkileri görülebilir. Bunun dışında omega 3 yan etkileri aşağıdaki gibi sıralanabilir.</div><div><br></div><div><b>Omega 3 Yan Etkileri Nelerdir?</b></div><div><ul><li>Yüksek ateş</li><li>Vücudun belli bölgelerinde ağrılar</li><li>Sırt ağrıları</li><li>Kalp ritmi ve kalp atışlarında düzensizlik</li><li>Geğirme</li><li>Ciltte döküntü oluşması</li><li>Titreme</li><li>Ağızda koku oluşması</li><li>Ağızda nahoş tatlar oluşması</li></ul><div><b>Omega 3 yan etkileri bazı hastalıklar sebebiyle ortaya çıkabilir. Bu hastalıkları şu şekilde sıralayabiliriz</b></div><ul><li>Karaciğer hastalıkları, depresyon</li><li>Kalp ritim bozukluğu</li><li>Şeker hastalığı</li><li>Balık ve deniz ürünü alerjisi</li></ul></div>"
        }
    ]
}